Beneficios para la salud de viajar en autoBAIC Cada vez más estudios médicos en el mundo encuentran una relación directa entre un buen estado de salud, con una condición emocional y psicológica adecuada. Está demostrado que el sistema inmunológico se potencia cuando la mente está en excelente estado. Por eso, los humanos debemos encontrar esas actividades que nos permitan fortalecer nuestro bienestar emocional. Y entre las actividades que más estabilidad psicológica generan, te contamos los beneficios para salud de viajar en auto. ¡Cuidar de tu salud no tiene precio! Las actividades del día, relacionadas con el trabajo o las obligaciones con el hogar, pueden generar un enorme estrés en las personas. Justamente, este mal aumenta considerablemente los riesgos de enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad y otros problemas crónicos. Salir de la rutina es una gran forma de romper con los patrones de conducta que causan dicho estrés. Es así que, subirse al auto, planificar una ruta y decidir un destino puede ser una gran forma de proteger tu salud. Te podría interesar: ¡Se vienen las vacaciones! Lugares que debes conocer en la Sierra del Ecuador. Beneficios para la salud de viajar en auto Liberarte del estrés, mejorar tu piel u oxigenar tu cuerpo, son algunos de los beneficios que podrías obtener al realizar tu viaje. Sin embargo, no son todos y a continuación de contamos más: Mejora tu autoestima y salud emocional: La rutina de ir de la casa al trabajo o viceversa puede generar un estado de encierro. Esto genera una deficiencia en la respuesta del sistema inmune a patologías externas, por lo que al salir de paseo en tu auto generas una reactivación. Fortaleces relaciones afectivas: Un paseo con la familia o amigos es un gran momento para compartir con seres queridos, compartiendo momentos y experiencias. Así se fortalecen las relaciones afectivas y la producción de dopamina desde el cerebro al cuerpo aumenta, generando que el estado de ánimo mejore y el metabolismo se acelere. Aumenta la productividad: Esta demostrado que conocer nuevos espacios, culturas, costumbres y comidas genera un proceso de involucramiento y entendimiento. Esto genera que el cerebro tenga una estimulación que previene enfermedades degenerativas del cerebro como el Alzheimer. Así, cuando alguien viaja, regresa más productivo, organizado y creativo. Potencias tu salud corporal: Salir de la rutina, tras subirse al auto y elegir un destino, causa un cambio de comportamientos y actividades. Estar sentado en la oficina puede generar sedentarismo. Un viaje o paseo terminará con actividades al aire libre, como caminatas o juegos, lo que mejorará tu condición respiratoria y cardiovascular. Mejora tu aspecto físico: Al salir de la ciudad, tu piel se despide de las toxinas de la contaminación y respira un aire más puro. Te sentirás y verás mejor. En RED Automotores y Anexos nos interesa que disfrutes de cada kilómetro que puedas con tu familia, recorriendo todos los caminos posibles. Sin embargo, no queremos que lo hagas sin el cuidado preventivo necesario. Revisar tu auto antes de un paseo lo mantendrá en buen estado para que ningún inconveniente te haga pasar un mal rato. AGENDA TU CITA en nuestros talleres y viaja seguro con RED.