Consejos para no estresarte en el tráficoBAIC Uno de los mayores usos que le damos al vehículo en el día a día está destinado al transporte desde la casa hasta el trabajo. El problema es que lo mismo hacen miles de personas, causando en horas pico tráfico y congestionamiento en las vías. Esto puede ser causante de mucho estrés y, si no se tiene un buen día, de molestia. Intentar evadir estas sensaciones negativas puede ser complicado, sin embargo, te dejamos unos consejos para no estresarte en el tráfico. Sentir nerviosismo, ansiedad o sentimientos similares al momento de conducir provocan malestar mental, lo que desemboca en estrés. Todo este malestar, lamentablemente, puede generar la toma de decisiones equivocadas, como conducir a exceso de velocidad o maniobrar imprudentemente. Según datos de la Agencia Nacional de Tránsito, una de las principales causas de accidentes en Ecuador es exceder el límite de velocidad. Por eso, lo más recomendable es encontrar las formas de evitar estresarte tras el volante y la buena noticia es que sí es posible lograrlo. Conducir en el tráfico de la ciudad puede parecer una actividad cansada, pero si la aprovechas, puede servir, incluso, para desconectarte de tu día a día. Consejos para no estresarte en el tráfico Si eres de los conductores que lo pasan mal a la hora de conducir, ten en cuenta estas recomendaciones. Así tu experiencia dentro del habitáculo será algo positivo e, incluso, terapéutico: Tómate tu tiempo: Intenta no salir tarde de casa o con el tiempo justo. La tensión del reloj puede generarte preocupación Busca salir un poco antes, así podrás manejar un margen de llegada que te provocará tranquilidad. No te autoexijas: No te generes retos al subir tras el volante de tu auto. Hay factores externos que no puedes controlar. Si crees que debes cumplir un tiempo récord o una velocidad mínima, te estresarás si no lo consigues. Evita las frustraciones. Para si es necesario: Si sientes que la ansiedad o malestar puede salir de control, no tiene nada de malo para por unos minutos. Puedes aprovechar para tomar algo y planificar nuevamente tu ruta por un sendero que te genere más tranquilidad. Procura estar bien: Ser el conductor que disfruta de la música y canta no tiene nada de malo. Siempre y cuando no te distraigas, pudiendo sufrir un accidente. Busca actividades que te generen bienestar, como escuchar música, reproducir un audiolibro o conectar con un programa de radio que te haga reír. Genera tu propia forma de sentirte bien mientras manejas. Busca buena compañía: Finalmente, en muchas ocasiones el tiempo pasa volando con una buena conversación. Al salir del trabajo si puedes llevar a un compañero o pasar retirando a tu pareja, aprovecha de su compañía para desconectar. Así será más llevadero el estrés del tráfico. En RED Automotores y Anexos te recomendamos que manejes con cuidado siempre. Además, para tu comodidad, el BAIC X35 modelo 2024 cuenta con un sistema de distracción en su radio Touch con Mirror Link. Así podrás conectar tu celular al vehículo y llegar a casa comunicado. ¡VEN A CONOCERLO!