BAIC Ecuador apoya al deporte, porque lo de ahora es estar “Fit”

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Practicar deportes tiene cientos de beneficios, más allá de tomarnos fotos con el outfit deportivo para Instagram. El cuerpo, la mente y el estado de ánimo mejoran con el ejercicio y es por eso que BAIC Ecuador apoya al deporte. Y como nos gusta aún más animar el desarrollo de deportes nuevos, ¿por qué no hacerlo con el pádel? 

El Pádel nació en Acapulco, cuando un empresario mexicano amante del tenis dijo: ¿y yo por qué no tengo mi propia cancha? Construyó una de 20 x 10 metros en el jardín de su casa, pero empezó a molestar a su vecino, cuando las pelotas se pasaban a su terreno. Para reducir los conflictos, instaló paredes alrededor de la cancha y así evitó gastar dinero en pelotas perdidas.

El tenis y el pádel son deportes muy parecidos, en normativas y práctica. Sin embargo, en el pádel las raquetas son más pequeñas, la cancha no es tan extensa, el saque se hace desde abajo y se puede jugar con las paredes. La principal diferencia entre ambos deportes es que el tenis se trata de potencia y precisión, mientras que el pádel se enfoca más en el control y estrategia.

¡Por eso nos encanta! Deporte que llegó al Ecuador en 2016 y que ayuda a mejorar la condición física, así como la emocional. Es por ello que en febrero de este año impulsamos en Quito el Torneo de Pádel, en conjunto con Revista Whiskys. Karina Lemas, Ana María Lomas, Doménica Granja y Sofía Roldán fueron las primeras jóvenes mujeres vencedoras. El evento estuvo dirigido a deportistas hombres y mujeres de la categoría Amateur. Se sorteó beneficios y se entregó premios económicos a los triunfadores.

BAIC Ecuador apoya al deporte, te contamos las razones para darle a la pelota

El Pádel ofrece múltiples beneficios, más allá de verte único con la pala en la mano y pegándole a la pelota como Rafa Nadal. Te invitamos a practicar este deporte por estos beneficios que entrega:

• No discrimina por edades y género: Puede ser jugado por todos, porque se adapta a las condiciones físicas y habilidades de cada uno. Además, se permite la conformación de duplas mixtas o del mismo género.  
• Ayuda a todos los órganos del cuerpo: Al ser un deporte aeróbico, por requerir estar en constante movimiento, tu sistema cardiovascular trabaja todo el tiempo. Así el corazón se fortalece. Pero, a su vez, se trata de una actividad anaeróbica por necesitar de movimientos cortos, cambios de dirección y fuerza. Es de esta forma que el resto de los órganos de tu cuerpo también reciben mayor cantidad de oxígeno.  
• Es un deporte completo: Una gran cantidad de músculos son utilizados durante un juego de pádel. Si juegas regularmente tonificarás los de las piernas, glúteos, brazos, espalda, entre otros, y te verás fit en las fotos.
• Mejora tu atención, agilidad y coordinación: Al tener que tomar decisiones, eleva la concentración. Además, debido a su dinamismo tus reflejos se verán desafiados y eventualmente reforzados.  
• Ayuda a vivir liviano: En un partido de pádel se pueden quemar entre 400 a 600 calorías. Por ende, si lo combinas con una alimentación adecuada puedes perder peso y prepararte para la temporada playera.
• Favorece una buena salud mental: La realización de actividad física libera endorfinas, también conocidas como “las hormonas de la felicidad”. Es decir, podrás alcanzar un estado de bienestar y disminuir dolores emocionales. Además, previene la ansiedad y elimina el estrés.  
• Promueve las relaciones sociales: Al ser un deporte en pareja, se juega en conjunto por lo que debes desarrollar buenas habilidades de comunicación, coordinación, entre otros. En definitiva, aprendes a llevarte bien con tu pareja de pádel.  
• Contribuye a una buena calidad del sueño: Siempre y cuando se realice como mínimo 2 horas antes de acostarse, favorecerá un descanso reparador y de calidad. Dormirás como un bebé.

En definitiva y lo que queremos es que sepas que no hay nada mejor para el cuerpo y alma, que terminar cansado tras una buena partida de Pádel. Porque el cansancio elimina el estrés y el estrés nos genera canas, por lo que, con el pádel, no hay canas. Por eso, te invitamos a seguir a BAIC en nuestras redes sociales, para conocer más de los eventos que organizamos por el bienestar. ¡TE DIVERTIRÁS!