Vitaminas para fortalecer tu sistema inmune si sales constantemente

Tras una pandemia, de seguro todos buscamos fortalecer nuestro cuerpo para evitar que un quebranto de salud. Más allá del peligro que aún es el Covid 19, hay muchas más afecciones de las que debemos cuidarnos, muchas causadas también por los cambios de clima, de frío al calor o viceversa. Hacer ejercicio o comer saludablemente son grandes decisiones, pero el cuerpo también necesita de complementos para estar siempre en buenas condiciones. Por eso, te contamos cuáles vitaminas para fortalecer tu sistema inmune debes tomar, si sales constantemente a la calle en tu auto.

Comer bien y tomar agua, al menos 2 litros al día, son grandes formas de darle a tu cuerpo lo que necesita. La deficiencia de algunos nutrientes, que se obtienen en minerales o vitaminas, pueden exponer a nuestro organismo a un mayor riesgo de contraer alguna patología. Es por ello que en tu alimentación diaria debes asegurarte de proporcionarle a tu cuerpo todo lo que necesita.

Más aún si tus obligaciones laborales o estudiantiles te exigen estar fuera de casa regularmente. Es en el exterior donde estás expuesto a enfermedades y por ello debes considerar cuidarte aún más. Si estás en la calle manejando o dirigiéndote a un punto, debes seguir cuidando tu alimentación e hidratación. Así, tu cuerpo no sufrirá las secuelas de la fatiga, pero también estará más protegido de contagiarse de cualquier enfermedad.

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Vitaminas para fortalecer tu sistema inmune que no te pueden faltar en tu día a día

Si bien hay muchos nutrientes que tu cuerpo necesita en el día a día, estos son las 5 vitaminas que no pueden faltarle a tu cuerpo. Más aún si debes proteger tu salud cuando estás expuesto en el exterior constantemente.

  1. Vitamina B: Interviene directamente en la detección de agentes patógenos externos y actúa sobre ellos. Buenas fuentes de vitamina B: garbanzos, carnes, pescado, plátano, lácteos y mariscos.
  2. Vitamina A: Fortalece los mecanismos básicos de defensa que posee el organismo humano. Algunas fuentes de vitamina A: brócoli, espinacas, acelgas, col, lácteos, pescado, huevos o hígado de res.
  3. Vitamina C: Tiene una excelente función antioxidante, lo que ayuda al cuerpo a mantener su protección de agentes externos. Buenas fuentes de vitamina C: pimiento, cebolla, col, verduras de hoja verde, coles de Bruselas, frutas cítricas y mango.
  4. Vitamina E: Ayuda a mantener el sistema inmunológico fuerte frente a virus y bacterias. Ayuda a formar glóbulos rojos y ensancha los vasos sanguíneos. Fuentes de vitamina E: aceites vegetales (aceite de oliva), frutos secos, semillas de girasol, verduras y hortalizas.
  5. Vitamina D: Se relaciona con la protección contra múltiples enfermedades respiratorias. La vitamina D es conocida también como la vitamina del sol, ya que la exposición solar es la mejor fuente para obtenerla.

Adicionalmente, para que las defensas del cuerpo no sean vulneradas, también es importante cuidar los ambientes en los que nos encontramos. La adecuada desinfección en espacios, como el auto, ayudará a evitar el contacto con peligros externos.

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En caso de requerir una limpieza especializada, en los talleres de Red Automotores y Anexos podrás hacerlo sin problema. AGENDA TU CITA y cuida el estado de tu auto, como la salud de todos los que lo ocupan.

Planifica un viaje en carretera y un picnic para sorprender a tu pareja en San Valentín

Compartir momentos con tu pareja es una gran forma de acrecentar el amor que entre los dos existe. Desde una cena juntos hasta un viaje son grandes maneras de crear memorias y recuerdos alegres. Es por eso que febrero, el mes del amor y la amistad, es una gran forma de aprovechar la época para planificar un gran momento. Este San Valentín planifica un viaje en carretera y un picnic para sorprender a tu pareja.

Planificar en un viaje con tu pareja crea la oportunidad de conocer nuevos lugares, disfrutar de nuevas tradiciones y tener nuevas historias para evocar. Más aún si lo haces en tu auto. Tienes más opciones de detenerte en un lugar del camino y conocer algo nuevo. Además, viajar en auto es tiempo para conversar y reír con tu pareja, lo que fortalece los vínculos entre los dos.

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Planifica un viaje en carretera, prepara una rica comida y disfruta con tu pareja

Imagina esto: suben al auto con tu pareja, suben una canasta con delicias y se van directo a un paseo por una laguna o una montaña. Al llegar, estacionan el auto y se dirigen a un mirador y disfrutan de la vista, mientras comparten juntos. Lindo, ¿no? Por eso, te dejamos algunos tips para preparar un picnic para tu viaje en carretera con tu pareja:

  • Empanadas: Es una opción deliciosa para compartir en viaje y son exquisitas para comer, incluso si se enfrían. Puedes preparar empanadas de carne, atún, queso, pollo, huevo, vegetales o un mix de varios para disfrutar.
  • Sánduches: Una de las opciones de comidas esencial durante cualquier viaje y es que es muy nutritivo y fresco. Puedes variar un poco el clásico preparado de jamón y queso y añadir vegetales.
  • Ensalada: No solo soportan los largos desplazamientos, también son saciantes por lo que le dirás adiós a la ansiedad y los antojos durante varias horas.
  • Picaditas: Quesos y embutidos, sellados de buena manera, podrán ser una gran comida para disfrutar en un mirador, por ejemplo.
  • Dulces: No pueden quedar fuera de las comidas para el viaje ya que ellos ayudarán a que el cuerpo recobre las energías pérdidas durante las horas de traslado.
  • Vino: Es una gran bebida para acompañar con cualquier comida. Además, es ligera e ideal para un brindis. Recuerda consumir solo una copa, ya que al manejar tu auto debes ser responsable. ¡Disfruten con moderación!

Una vez que hayas cargado el auto con estos deliciosos platillos, es momento de escoger el lugar. Para que los platillos no se echen a perder, lo mejor es elegir un destino que no supere las 3 horas de distancia.

Además, lo mejor que puedes hacer es pensar en lugares en los que tengan un espacio para detenerse a contemplar en pareja. Montañas, lagunas o playas son los mejores destinos para acomodarte con tu pareja y sentarse juntos a comer y beber, mientras disfrutan de la compañía de los dos.

Y para disfrutar más de este viaje, la seguridad es una prioridad. Evitar un susto o un imprevisto en la carretera por un fallo del auto es algo que de seguro no querrás que suceda.

En Red Automotores y Anexos te ofrecemos el servicio más completo para tener a tu auto preparado para viajar por carretera. ¡AGENDA TU CITA! Nuestros talleres estarán gustosos de atenderte.

Lugares para visitar en Carnaval en tu auto y para disfrutar

De seguro a los pocos minutos de haber comenzado el primer día laboral del año, abriste Google y buscaste “feriados ecuador 2023”. ¡Te entendemos! Los feriados son más que anhelados para tener algunos días de relajación. Los aprovechamos para descansar en casa con la familia o amigos, pero también los esperamos para poder viajar. Gracias a la Ley de Feriados del Ecuador, los días de asueto se juntan a los fines de semana. Esto los hace más que atractivos a los feriados, porque así son varios días unidos para planificar un paseo. Y ya pensando en el primer gran festividad del 2023… Te contamos algunos lugares para visitar en Carnaval en tu auto.

Tras haber disfrutado el 2 de enero como la primera festividad del año, se viene el primer gran feriado del 2023: ¡Carnaval! El mismo será el lunes 20 y martes 21 de febrero, pero unidos al sábado 18 y domingo 19, serán en total 4 días de descanso. Tiempo suficiente para planificar un paseo por carretera con tu familia y amigos, para conocer sitios tradicionales de Carnaval en nuestro país.

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Lugares para visitar en Carnaval en tu auto

Sin duda alguna, Ecuador ofrece muchos destinos turísticos para disfrutar en familia o con amigos. En nuestro país el Carnaval se celebra con música, fiesta y alegría en diferentes ciudades. Es común que durante esos cuatro días se organicen desfiles, conciertos y programas populares. Sin embargo, al momento de pensar en cómo gozar del Carnaval de la mejor manera, estos son los lugares más valorados:

  • AMBATO: Año a año se realiza la tradicional Fiesta de las Frutas y las Flores que se desarrolla del 17 al 21 de febrero. Se realiza la elección de la reina de la ciudad, el pregón de fiestas, el desfile (domingo 19) y el festival internacional del folclore.
  • Distancia desde Quito: 2h30m.
  • Distancia desde Guayaquil: 4h30m.
  • Distancia desde Manta: 7h00m.
  • BAÑOS DE AGUA SANTA: Para los amantes de la aventura y de los deportes extremos, que desean aprovechar los 4 días de feriado, Baños es la opción más cotizada.
  • Distancia desde Quito: 3h30m.
  • Distancia desde Guayaquil: 5h00m.
  • Distancia desde Manta: 7h30m.
  • GUARANDA: Si te gustan los juegos y festejos tradicionales, Guaranda es una gran opción para la diversión y fiesta.
  • Distancia desde Quito: 4h30m.
  • Distancia desde Guayaquil: 3h30m.
  • Distancia desde Manta: 5h30m.
  • IMBABURA: Para actividades más tradicionales, Imbabura es una gran opción. En Peguche se realiza la Fiesta del Florecimiento, que se denomina Pawkar Raymi, una celebración ancestral andina. En el Valle del Chota se realiza el Carnaval de Coangue, que es una festividad que resalta la cultura afrodescendiente y es considerada como uno de los carnavales más colorido del país.
  • Distancia desde Quito: 2h30m.
  • Distancia desde Guayaquil: 8h00m.
  • Distancia desde Manta: 8h30m.
  • MANABÍ: Para quienes simplemente buscan un lugar de relajación, la playa siempre es una gran opción. Manabí es una de las opciones preferidas para los viajeros. Manta, Canoa, Bahía de Caráquez, Crucita y Puerto López son excelentes opciones.
  • Distancia desde Quito: 7h30m.
  • Distancia desde Guayaquil: 3h30m.

Nota: Distancias referenciales de Google Maps.

¡Cuídate!

Para tener un viaje seguro por carretera, lo mejor es revisar preventivamente el auto para evitar cualquier percance. Está comprobado que al realizar un chequeo mecánico de tu auto antes de un viaje se reduce ostensiblemente las probabilidades de sufrir un accidente de tránsito, por fallas del auto.

En Red Automotores y Anexos te ofrecemos el servicio más completo para tener a tu auto preparado para viajar por carretera. ¡AGENDA TU CITA! Nuestros talleres estarán gustosos de atenderte.

Beneficios de un SUV para tu espíritu aventurero y tu vida diaria

Subir montañas, recorrer senderos, andar por las playas y muchas más actividades son parte de un espíritu aventurero, sin duda alguna. La adrenalina que provoca vivir nuevas emociones genera que este estilo de vida sea apetecido por muchas personas. Sin embargo, para poder disfrutar de gran forma de la aventura también es necesario estar bien acompañado. Subir la cumbre de una montaña, sin tener los equipos o ropa adecuada, puede ser un problema. Poder llevar dicho equipamiento de forma segura necesita del aliado ideal. Por eso, te contamos los beneficios de un SUV para tu espíritu aventurero y que, a su vez, se combine bien con tu actividad cotidiana.

Porque, a pesar que nuestro espíritu nos quiera tener en la aventura constantemente, también tenemos responsabilidades. Puede ser que dediquemos los fines de semana y feriados para viajar y pasear, pero entre semana las obligaciones nos exigirán que estemos pendientes del trabajo u otras actividades. Es por ello, que un SUV se convierte en el auto ideal para combinar ambos tipos de estilos de vida. Tranquilamente podrás movilizarte en la ciudad, pero también podrás llegar al campo base de una montaña sin problemas.

Un Sport Utility Vehicle (Vehículo Utilitario Deportivo), también conocido como SUV, es un auto que combina lo mejor entre un todoterreno y un vehículo convencional. Es decir, podrás contar con la potencia y con la versatilidad en un solo vehículo. Es así que en los caminos complejos tendrás vigor al desplazarte y en la urbanidad un buen rendimiento de combustible y motor.

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Beneficios de un SUV para tu espíritu aventurero

Recorrer caminos empedrados, lastrados, de tierra o simplemente irregulares requiere de potencia y estabilidad. Un SUV cumple perfectamente con estos requerimientos y te explicamos porqué:

  • Eficiente motor: Contrario a lo que se piensa, los SUV tienen motores potentes, pero que no tienen un cilindraje como el de un todoterreno. Por lo que el consumo de combustible es rendidor, pero se obtiene la fuerza de un auto más grande.
  • Diseño amplio y seguro: Si bien son carros más grandes que un sedán, pero menores a un todoterreno, los SUV son vehículos que garantizan espacio en el interior para la comodidad de los usuarios. Además, aunque son modelos altos, son autos muy estables y seguros para cuidar de la seguridad de sus ocupantes.
  • Autos completos: Al ser la adecuada combinación entre un auto convencional y un todoterreno, los SUV garantizan comodidad, entretenimiento y tranquilidad. Es decir que los ocupantes estarán cómodos siempre en el interior, mientras en el exterior el comportamiento superará cualquier obstáculo.

El SUV que tenemos para ti

Conscientes de la necesidad de las personas por combinar su estilo de vida aventuro con sus actividades cotidianas, en Red Automotores y Anexos tenemos la respuesta: el BAIC X35.

Con un motor de 1.500 cc, el BAIC X35 garantiza 114 caballos de fuerza y 148 N.m de torque. Es decir, la potencia está garantizada, ante cualquier camino complejo. Además, al ser EuroV tiene una baja emisión de CO2 al ambiente.

Por su parte, la seguridad siempre estará presente, ya que cuenta con control de tracción, para evitar la pérdida de adherencia de las llantas con el camino. También posee Asistente de Pendientes y Sistema de Asistencia de Frenado, lo que evitará que el auto sufra cualquier accidente.

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En definitiva, el BAIC X35 es el SUV ideal que te acompañará en cada aventura que decidas emprender. Ya sea en la ciudad o en el campo, la comodidad y seguridad estará garantizada tras el volante y para todos los ocupantes.

Razones para comprar un auto en pareja

Conforme el amor crece en una pareja, los sueños y las ilusiones también. El compromiso entre 2 personas también lleva a que se planteen objetivos y se busque cumplirlos, para que el estilo de vida entre ambos cada vez sea más a gusto. Es por ello que realizar viajes o adquirir posesiones en conjunto es una gran forma de ir construyendo un patrimonio. Tener un bien es una gran forma para seguir fortaleciendo la relación, por eso te contamos las razones para comprar un auto en pareja.

La estabilidad que una pareja puede encontrar, ya sea en el matrimonio o simplemente conviviendo juntos, es el primer pilar para pensar en metas en conjunto. Más allá del amor, la adquisición de pertenencias debe responder a las necesidades de la pareja y tener una utilidad basada en la racionalidad.

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Aspectos a considerar para comprar un auto en pareja

Para que comprar un auto no sea motivo de discusión, sino en una gran decisión para el hogar, hay algunos aspectos que son buenos considerar:

  • Fijen un presupuesto: Comprar un auto implicará un desembolso de dinero importante. Ya sea pago al contado o mediante alguna clase de financiamiento, es bueno conocer cuál es la capacidad económica que entre ambos pueden realizar. Consideren sus ingresos, las necesidades del hogar y el valor que dispondrán para el auto.
  • Piensen en la necesidad: Un auto es un bien que ayudará a la pareja a cumplir anhelos. ¿Desean únicamente una solución de movilidad? ¿Planean viajar y pasear? ¿Piensan tener hijos pronto? Son solo algunas de las preguntas que pueden plantearse al momento de planificar comprar un auto. Así podrán decidir qué vehículo se ajusta a lo que desean.
  • Consideren los gastos: Tener un auto implica gastos como el combustible, mantenimientos, repuestos, estacionamientos y seguros. Esto también debe ser considerado en el presupuesto mensual de tu hogar.

Razones para comprar un auto en Red Automotores y Anexos

Cumplir la meta de tener un auto en pareja implica encontrar el auto que se acomode a las consideraciones anteriormente listadas. Adicionalmente, encontrar un lugar que genere confianza será una gran ayuda.

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En Red Automotores y Anexos sabemos que comprar un auto es una meta y un logro que genera mucha estabilidad en un hogar. Por ello, nos gusta brindar la asesoría y apoyo a quienes deciden colocar su confianza en nosotros. Por eso, ofrecemos crédito directo para la adquisición de tu futuro auto, con una entrada accesible, una de las tasas de interés más convenientes del mercado y cuotas a la medida. ¡VISÍTANOS! Será un honor ayudar a que cumplan sus metas de pareja, como tener el auto de sus sueños.

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