Cuida tu salud mental al momento de conducir, no corras riesgos

Muchas veces cuando nos duele algo en el cuerpo, no dudamos en buscar a un profesional de la salud para aliviar este malestar. Pero, ¿qué sucede cuando el problema es emocional o psicológico? Según la OMS, apenas el 30% de latinoamericanos le da importancia al cuidado de su bienestar anímico. Es así que cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, como una fecha para recordar la importancia de cuidar este aspecto. Por ello, cuida tu salud mental al momento de conducir, por lo que te dejamos unos consejos para lograrlo.

Estar tras el volante conlleva una gran responsabilidad, no solo por el cuidado propio, sino por la incidencia a terceros que podría tener un incidente. Un buen estado de salud mental es necesario para un manejo seguro. Sin embargo, las preocupaciones, el estrés, la ansiedad y otras causantes de malas emociones pueden ser el origen de un mal momento.

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Cuida tu salud mental al momento de conducir, consejos para estar tranquilos al volante

Al conducir hay muchos riesgos, por lo que al estar tras un volante es importante mantener la calma y un buen estado emocional, como mental, para tomar las mejores decisiones. Estos consejos te servirán para cuidar tu salud mental:

  • Conserva la concentración: Desde el momento en que la persona se dispone a conducir debe desligarse de los problemas personales. Debe estar alerta para tomar decisiones sobre los recorridos, leer señales, advertir las acciones de otros conductores y reaccionar oportunamente ante diversos imprevistos.
  • Sé empático: La empatía se define como la capacidad de una persona de ponerse en el lugar de otra. En el caso del manejo, implica respetar al resto de personas para una conducción responsable. Esto permitirá entender el desempeño de otros conductores en el caso de faltas o movimientos imprudentes o erróneos, manteniendo una actitud positiva en todo momento.
  • Mantén la responsabilidad: Cuando el conductor se encuentra concentrado, podrá reaccionar oportunamente y resguardar tanto su integridad como la de terceros. Esto le permitirá chequear el vehículo antes de comenzar a manejar y estar atento a las señales de tránsito, así como el uso del cinturón y otras herramientas dentro del auto.
  • Controla las emociones: Es básico que el conductor sea capaz de manejar sus emociones. Especialmente en horas pico y en lugares con alto tráfico, es indispensable saber controlar los impulsos. Ante percances en el camino, ruidos externos, olores e imprevistos en los que hay que esperar y tomar decisiones acertadas, el conductor del vehículo debe ser tolerante y paciente. Así sabrá tomar las mejores decisiones al volante, pero también servirá para no tener problemas posteriores de salud.
  • Ten a tu auto siempre revisado: Parte de mantener la calma y tranquilidad es la protección y seguridad que se obtiene al tener un auto en buen estado. Al estar al día en mantenimientos y con las revisiones mecánicas preventivas a tiempo, se evitará incidentes por fallos del auto.

En RED Automotores y Anexos estamos conscientes de la importancia de la salud mental al conducir. Y sabemos que la seguridad que otorga un auto en buen estado es importante. Por ello, AGENDA TU CITA en nuestros talleres y ten la seguridad de contar con un vehículo siempre funcional para tu día a día. 

3 recetas de sánduches poco conocidas, pero muy deliciosas para llevar a un paseo

Uno de los alimentos más completos para cualquier momento del día, ya sea desayuno, almuerzo o cena, es el sánduche. Es un plato apetecible, porque es posible combinar varios componentes requeridos para la adecuada nutrición del cuerpo humano. En un sánduche se puede colocar pan (carbohidrato), vegetales, proteína y fibra. Además, al ser un platillo con determinado tamaño, es posible empacar y fácil de llevar a cualquier lado, por lo que es ideal para comerlo en cualquier lado. Te dejamos 3 recetas de sánduches poco conocidas, que puedes preparar para llevar a un viaje por carretera.

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3 recetas de sánduches poco conocidas

Estas recetas de sánduches son completas para satisfacer al apetito más exigente y son fáciles de preparar, así como de llevar a cualquier lado. Toma nota:

  • Sánduche Montecristo:

Ingredientes (4 porciones):

  • 12 rebanadas de pan de molde
  • 8 lonchas de jamón serrano
  • 8 lonchas de queso
  • Mayonesa
  • Mostaza
  • Huevo
  • Aceite de oliva
  • Mantequilla

En un sartén, coloca aceite de oliva con 75 gr. de mantequilla. Luego bate 4 huevos en un bol porque el sándwich Montecristo va rebozado. Se arma los sánduches, colocando la mayonesa y mostaza en las rebanadas de pan. Alterna una rebanada de pan, un jamón serrano, otra rebanada de pan, un pedazo de queso y se cierra con pan. Se remoja el sánduche armado en el bol con los huevos revueltos y posteriormente se los coloca en el sartén. ¡A disfrutar!

  • Sánduche Club

Ingredientes (4 porciones):

  • 3 rebanadas de pan por cada sándwich
  • Lechuga
  • Tomate
  • Jamón cocido
  • Tocino
  • Queso holandés
  • Mayonesa
  • Mantequilla

Primero, es importante tostar el pan y el tocino en un sartén. Posteriormente, en cada rebanada de pan se unta la mayonesa y se coloca la lechuga, como el tomate en rodajas. Se rellena el sánduche con jamón, tocino y queso, para pasarlo posteriormente por la plancha. Finalmente, se lo corta a la mitad y se lo puede acompañar con papas fritas.

  • Sánduche vegetal

Ingredientes (4 porciones):

  • 12 rebanadas de pan de molde
  • 4 lonchas de queso
  • Lechuga
  • Tomate
  • Huevos cocidos
  • Espárragos
  • Mostaza de Dijon
  • Mayonesa
  • Mantequilla

En un sartén, se coloca mantequilla y se tosta el pan. Una vez realizado esto, se unta mayonesa en las rebanadas de pan. Colocamos el queso y ponemos otra rebanada de pan encima, pero esta vez con la parte tostada hacia arriba. Untamos con mayonesa la parte tostada y colocamos el tomate pelado y cortado en rodajas, el huevo también en rodajas, un poco de lechuga y espárragos. Finalmente, colocamos la otra rebanada encima con la parte tostada hacia arriba y a disfrutar.

Recuerda siempre, de manera preventiva y por cuidado de todos quienes suben al auto, que lo más recomendable para un paseo seguro es una revisión mecánica previa. Así el auto seguirá manteniendo su correcto funcionamiento y en caso de encontrar un problema, se lo puede corregir a tiempo. ¡AGENDA TU CITA EN NUESTROS TALLERES! En RED Automotores y Anexos queremos siempre que estés seguro y protegido en cada paseo.

Top 5 de platos típicos de Guayaquil, para hacer un tour gastronómico por la ciudad

Son 203 años en los que la hidalguía y valor del pueblo guayaquileño impuso su coraje y logró su Independencia del Imperio español, para terminar el lazo colonial. ¡Que viva la valentía de la Perla del Pacífico! Orgullo y felicidad de nuestro Ecuador. Y no hay mejor forma de celebrar a esta hermosa ciudad que disfrutar de su tradición y cultura. ¿Qué mejor representación de la localidad que su comida? Por ello, te contamos el top 5 de platos típicos de Guayaquil, para que decidas con tu familia o amigos realizar un tour gastronómico.

Algo que hace de esta bella ciudad muy conocida en el resto del país es su comida, porque es muy variada y nutrida en sí misma. Llena de sabores y tradiciones, como su gente. ¡Imposible no visitar Guayaquil y disfrutar de uno de sus mejores platos! Lo impresionante de estos manjares típicos de la ciudad es que pueden ser encontrados en cualquier esquina, como en restaurantes de renombre.

Top 5 de platos típicos de Guayaquil

Te dejamos nuestro listado de platos típicos guayacos, los manjares del Puerto Principal:

  • Encebollado: Es el plato por excelencia de los guayacos, una comida esencial para la resaca o para irte bien comidito a trabajar. Se elabora a base de pescado albacora, cebolla, tomate, yuca, cilantro y ají. Se lo acompaña con chifles, canguil y hasta pan.
  • Bolón de verde: Es uno de los preferidos en los desayunos del país, en especial en Guayaquil. Se elabora a base de plátano verde majado y mezclado con queso, amasado en una especie de pelota. Se lo acompaña con ají y una taza de café. El bolón puede estar elaborado con plátano verde, pintón o maduro, que corresponden a los estadíos de la fruta. Y se le puede añadir chicharrón o una mezcla de queso + chicharrón, conocido bolón mixto.
  • Caldo de Salchicha: Es uno de los platos más consumidos por lo guayacos y uno de los más sabrosos. También conocido como caldo de manguera, se elabora a base de las vísceras y la sangre del cerdo. Su tradición nace en los años 40′, cuando los bomberos de Guayaquil elaboraban este manjar durante las fiestas octubrinas.
  • Cangrejos criollos: Son bastante populares cuando no hay veda, época en la que no se puede capturar ni comercializar estas especies en el país porque están en periodo de apareamiento. Se preparan con cerveza, cebolla, cilantro, apio, ajo, sal, y comino. Se sirve entero para deshuesarlos con un mazo. La cangrejada se acompaña con una salsa de cebolla, limón y ají, junto con unas cervecitas heladas.
  • Arroz con menestra: El almuerzo ideal de los guayaquileños. Es un plato que encontrarás en cada esquina de venta de comida, en restaurantes y hasta en los centros comerciales. Se sirve con arroz blanco, maduritos fritos y un filete de carne asada.

¡En RED Automotores y Anexos estamos orgullosos de nuestra Perla del Pacífico! Y te hacemos una propuesta: ¿Qué tal si preparamos un tour gastronómico a bordo de nuestro BAIC X35?  Recuerda que en este modelo cada pasajero puede viajar con 2 maletas.

Además, honramos al Puerto Principal en su aniversario de Independencia e invitamos a la gente a visitar nuestros CONCESIONARIOS para celebrar juntos. ¡Te esperamos!

Tener un auto con Motor Euro6 genera un ahorro a tu bolsillo

Con el fin de disminuir las emisiones contaminantes de los vehículos, la Unión Europea estableció en 1992 la normativa Euro para contrarrestar el cambio climático. Esta reglamentación exige producir carros más amigables con el medio ambiente. Es la más importante a nivel mundial en temas de control de emisiones contaminantes generadas por vehículos propulsados por combustión fósil. Actualmente, el desarrollo se cuenta en el sexto nivel y ofrece ventajas, incluso, económicas para sus usuarios. Por eso, actualmente tener un auto con motor Euro6 genera un ahorro para su propietario.

La normativa de motores Euro se divide en etapas y en cada una aumenta la rigurosidad con la que se busca cuidar la emisión de gases. Sus etapas son: Euro 1, Euro 2, Euro 3, Euro 4, Euro 5 y Euro 6 para vehículos ligeros. En 2017 se acogió esta normativa en Ecuador en automóviles, camiones y buses. Y como no podía ser de otra forma, RED Automotores y Anexos está comprometido con el cuidado del medio ambiente, por eso nuestros modelos se comercializan bajo esta reglamentación internacional.

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Definitivamente, tener un auto con motor Euro6 genera un ahorro

Según la Organización Mundial de la Salud, la polución ambiental que generan los automotores contamina la calidad de aire que respiramos. Los motores que funcionan con combustión de gasolina emanan gases que pueden ser cancerígenos para la salud. Por ello, la normativa Euro6 procura que la producción de autos disminuya la cantidad de gases contaminantes.

Se busca cumplir con el objetivo de la Comisión Europea de reducir las emisiones de gases de efecto invernadero en un 80 % en 2050, respecto a 1990. Esta norma establece la reducción el consumo de carburante, logrando a su vez una disminución de las emisiones de otros compuestos. La norma limita esencialmente las emisiones de cuatro contaminantes potencialmente peligrosos para la salud: de emisiones de NOx (óxidos de nitrógeno), HC (hidrocarburo), CO2 (dióxido de carbono) y PM (partículas que no se queman completamente en la combustión).

Una de las principales ventajas de la búsqueda de una combustión menos contaminante es que el desgaste de piezas, como el catalizador, será menor. Además, por el mismo hecho de tener un consumo de gasolina más eficiente, el costo del consumo de gasolina será mejor. Por ejemplo, el BAIC X35 tiene un promedio de 65 kilómetros por galón, lo que hace que sea menor el gasto en gasolina al mes. En definitiva, los motores Euro6 son más eficientes y limpios, lo que, con una conducción responsable, mantendrá el buen estado del auto por más tiempo y con una menor necesidad de cambiar piezas.

Te invitamos a visitar los CONCESIONARIOS de RED Automotores y Anexos, en donde encontrarás nuestros modelos BAIC X35, BAIC X55 II, BAIC U5 Plus y BAIC BJ40 Plus. Los 4 cuentan con motor Euro6, lo que les hace vehículos amigables con el ambiente por su baja emisión de CO2. Además, el consumo eficiente de combustible hará que sean autos financieramente afables con el hogar.

Ventajas de tener un todoterreno 4×4

Podría parecer imposible encontrar un auto completo, que tenga todo lo que buscamos y necesitamos, para recorrer cualquier camino, sin problema alguno. Sin embargo, la evolución de la industria automotriz nos dio como regalo la creación de los todoterrenos. Como su nombre sugiere, este tipo de vehículos se diseñó pensando en la posibilidad de conducir por cualquier camino. Para los amantes de las aventuras, que recorren cualquier sendero, mostramos las ventajas de tener un todoterreno, para su confort y seguridad.

Cabe señalar que los modelos todoterreno surgieron como necesidad en las guerras del principio del siglo XX. Posteriormente, fueron adaptados para uso civil y aprovechados para realizar travesías, vigilar zonas protegidas y moverse en caminos complejos. Con los años, la gente pudo adaptar su uso para combinar su día a día y su afición por la aventura. Su tracción 4×4 garantiza viajar y pasear sin límites.

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Ventajas de tener un todoterreno

  • Una capacidad mayor de tracción: Al perder tracción al conducir podrías sufrir un accidente, sin importar el tipo de camino. Con los vehículos todoterreno se elimina esta posibilidad debido a su tracción total, esto quiere decir que los neumáticos siempre impulsarán el auto.
  • Más aceleración: Con un vehículo 4×4 se obtiene una mayor aceleración. Esto se da porque los todoterrenos cuentan con cuatro puntos de apoyo para impulsarse. Por ende, pueden acelerar mucho más rápido y en menos tiempo.
  • Seguridad en todo momento: Los modelos 4×4 tienen mayor estabilidad porque su control de tracción les permite enfrentarse a todo tipo de obstáculos y disminuir el riesgo de accidentes. La adherencia de las ruedas hace que el auto pueda adaptarse en caminos nevados, arenosos, lodosos o en mal estado. Todo esto hace que los todoterrenos sean más estables en emergencias.
  • Mucho más espacio: Los vehículos todoterreno tienen un amplio espacio interior. Nunca faltará lugar para guardar todo lo necesario. Están diseñados para llevar varias cosas, ya sean bolsas, equipaje, paquetes y mucho más. 
  • Tecnología de punta: En un todoterreno encontrarás la más alta tecnología. Pantallas táctiles, conectividad Bluetooth para Android y iOS, sistemas de infoentretenimiento, el mejor audio con sonido envolvente, calefacción, aire acondicionado, techo desmontable y mucho más.

En definitiva, adquirir un todoterreno te garantiza tener un auto más que completo, capaz de satisfacer cualquier exigencia. En RED Automotores y Anexos contamos con el BAIC BJ40 Plus, un modelo con tracción 4×4, equipado con un motor 2.0 Turbo con 221 HP y 380 N.m, que lo convierte en un auto ultra potente. Además, garantiza protección a todo momento, con su Jaula de Seguridad, en caso y de accidentes y ofrece aventuras sinfín, al ser 2 autos en 1: techo desmontable para vivir la experiencia Safari. ¡TIENES QUE CONOCERLO!

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